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疫情期间宅在家没胃口也不想运动?你需要看看这个…

疫情期间宅在家没胃口也不想运动?你需要看看这个…

2020年02月24日 18:20 来源:中新网微信公众号参与互动参与互动
新型冠状病毒肺炎疫情期间
大家都宅在家里
生活作息很容易不规律

强健的体魄
是人体免疫系统正常工作
抵御疾病的重要保障


膳食营养和保持运动
是体魄强健的关键
宅在家不能就吃了躺
躺了睡 睡醒了吃

合理饮食 吃动平衡
照着这份指南吃起来 动起来

 

疫情时期

希望大家能真正做到

“吃动平衡”

规律进餐

适当健身

保证人体内的营养充足

提高自己的身体素质

共同打赢这场战“疫”

 

 

作者:倪雯冰 翟璐

【编辑:周驰】
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